Ohne Vorbereitung
Antippen. Der Vorlesetext steht dabei.
Bewegung im Unterricht. 60 Sekunden, ohne Vorbereitung.
40 Drops für die Grundschule, als App und als Kartei. Kein Material, kein Umbau.
Von einem Grundschullehrer entwickelt.
An der Grundschule am Kiefernberg erprobt
Probier die App aus.
Wähle einen der vier Test-Drops, schalte den Ton an und tippe auf Starten. 60 Sekunden, mit Lied.
Die Testversion hat vier der 40 Drops.
Eine Bewegungspause, die im Alltag wirklich stattfindet.
Ein Drop ist für den Schulalltag gebaut: für dich und für die Kinder.
Ohne Material
Nichts nötig. Jedes Kind sucht sich einen freien Platz.
Ohne Login
Kein Konto, kein Login. App öffnen, los.
Ein Signal
Ein Signal genügt. Los.
60 Sekunden
Dann ist es vorbei.
Ohne Druck
Kein Punktestand, kein Vergleich. Jederzeit pausieren.
Zwei Wege, ein Inhalt.
Die App
Für Klassen mit Tablet, Beamer oder Laptop.
- 40 Drops per Tipp. Timer und Lied sind dabei.
- Im Browser oder auf dem Desktop.
Die druckbare Kartei
Für Klassen ohne Technik.
- 40 Drops zum Ausdrucken (A5, zwei pro A4-Seite). Mit Vorlesetext.
- Ausdrucken, auswählen, bewegen.
Beides ist in deiner Lizenz enthalten.
Was klein genug ist, passiert auch.
Keine einmalige Aktion, sondern eine Gewohnheit: Bewegung wird so selbstverständlich wie Händewaschen vor dem Essen.
Winzig
60 Sekunden kosten keine Überwindung. Deshalb passiert es jeden Tag.
Verankert
Ein fester Moment im Tagesablauf, zum Beispiel nach der Hofpause. Der Schultag ist der Auslöser.
Mit Ritual
Ein Lied startet und beendet den Timer. Die Klasse hört Anfang und Ende, du musst nichts ansagen.
So läuft ein Drop ab.
60 Sekunden Bewegung. Mit Signal, Auswahl und Abschluss etwa 2 Minuten.
- 1
Signal
Ein kurzer Impuls holt die Klasse aus der Arbeitsphase. Alle suchen sich einen freien Platz.
- 2
Auswahl
Du ziehst eine Karte, wählst eine aus oder lässt die App eine anzeigen.
- 3
Bewegung
60 Sekunden. Alle machen mit, auch du. Jedes Kind in seinem Tempo.
- 4
Abschluss
Kurz bewusst ankommen, zum Beispiel mit einem High-Five. Zurück zum Unterricht.
Bring jetzt Bewegung in deinen Unterricht.
4 Drops, je einer aus jedem Bereich. Kostenlos, ohne Anmeldung.
4 Drops testen
Vier Figuren, vier Bereiche.
Die vier motorischen Grundfähigkeiten, je zehn Drops.
Sammy Stamina
AusdauerJogging, Skater, Jumping Jack. Der Puls geht hoch.
Kann Kindern helfen, länger bei der Sache zu bleiben.
Pat Power
KraftKniebeuge, Ausfallschritt, Glute Bridge. Das eigene Körpergewicht reicht.
Trainiert den Rumpf, der beim aufrechten Sitzen und Tragen des Ranzens arbeitet.
Siggy Speed
SchnelligkeitFast Feet, Mountain Climbers, Seilspringen.
Übt schnelles Reagieren und Umschalten, zum Beispiel auf ein Signal.
Alvi Agility
KoordinationEinbeinstand, Grapevine, Windmill.
Übt das Zusammenspiel von Körper, Augen und Händen, wie beim Schreiben und Balancieren.
Rückmeldungen von Lehrkräften.
„Ich konnte sofort starten – ohne Vorbereitung, ohne Material. Die Kartei erklärt sich von selbst. Besonders in stressigen Phasen ist das für mich Gold wert.“
„Traindrops ist das erste Bewegungsprogramm, das ich wirklich regelmäßig nutze. Viele Ideen sind nett, aber aufwendig. Die Drops brauchen nur 1–2 Minuten und machen den Kindern Spaß.“
Aus dem Klassenzimmer entwickelt.
Traindrops kommt von Philipp Roloff, Grundschullehrer in Hamburg. Aus der Praxis, für die Praxis.
Grundschullehrer mit 15 Jahren Erfahrung in Unterricht und Schulentwicklung
Präventologe
Trainer für Gesundheits- und Lebenskompetenz
Mitglied im Berufsverband der Präventologen e.V.
Alle 40 Drops.
Der Verkauf startet in Kürze. Bis dahin kannst du 4 Drops kostenlos testen.
Fragen und Antworten
Ein Drop ist eine Traindrops-Übung und dauert 60 Sekunden. Bei einigen Übungen gibt es nach 30 Sekunden einen Seitenwechsel, das steht im Vorlesetext.
Link im Browser öffnen und „Zum Startbildschirm hinzufügen“ bzw. „Installieren“ wählen. Das dauert wenige Sekunden. Danach startet die App wie jede andere App auf Tablet, Smartboard oder Computer. Am Schulrechner installiert jede Lehrkraft die App in ihrem eigenen Benutzerkonto.
Jedes Kind darf jederzeit pausieren oder die Übung in seinem Tempo anpassen. Zu jeder Übung gibt es eine „Wer mag:“-Variante.
Ja, vier der 40 Übungen finden in Rücken-, Bauch- oder Stützlage statt. Die anderen 36 im Stand.
Die Testversion speichert keine Nutzerdaten und braucht keine Registrierung. Die Vollversion speichert deinen Lizenzschlüssel auf deinem Gerät. Alle Einzelheiten stehen in der Datenschutzerklärung.
Eine wissenschaftliche Begleitung ist in Planung. Bis belastbare Ergebnisse vorliegen, beschreiben wir, was in den 60 Sekunden passiert.
